بحث
بحث متقدم

طريقة رائعة واقتصادية للحصول على هواء بارد باستخدام ثلاجة حفظ المشروبات وقالب ثلج ومروحة تصلح للرحلات والمكشات فترة الظهر حتى لاتحتاج الى كهرباء قوية يمكنك تشغيل المروحة على كهرباء السيارة
 

عدة نصائح كي يتجنب الإنسان العطش في رمضان

1- الحد من التدخين لو كنت مدخنا.
2- شرب 2 لتر ماء ما بين الإفطار إلى السحور.
3- الإكثار من تناول الخضار والفواكه بدلاً من الحلويات ، ينصح بالتركيز على البطيخ والبندورة والخيار.
4- تخفيف كميات الملح في الطعام وكذلك التوابل.
5- تخفيف شرب القهوة والشاي.
6- تناول الشوربة على الإفطار.

 

 

 

المُدن .. ابتكرت لكل شيء سجنا
حتى "الماء" محبوس في النوافير والمواسير