يعتز الإنسان بلغته القومية ، لأنها لغة قومه وعشيرته ، والعربي المسلم يعتز باللغة العربية لأنها علاوة على أنها لغة قومه فهي لغة عقيدته . والعقيدة هي أسمى ما ينبغي أن يعتز به الإنسان المسلم .

والحق سبحانه وتعالى امتدحها حين قال : ( ولقد ضربنا للناس في هذا القرآن من كل مثل لعلهم يتذكرون * قرآناً عربياً غير ذي عوج لعلهم يتقون ) 27- 28 الزمر .

النمو اللغوي عند الطفل :

الأصوات هي المادة الخام الأولية للغة ، وخلال الأشهر الأولى من حياته ، يكون الصراخ والصياح وسيلتاه للتعبير عن حاله . ومن المهم جداً خلال هذه الفترة ، ملاحظة الأم لوليدها بدقة ، وتسجيل الملاحظات ، ومداومة الإتصال بالطفل ، وبخاصة في أثناء الرضاعة ، و ذلك بالحديث إليه .

 كيف تحتفظين بزوجك؟؟

(أسباب تغير الزوج بعد الزواج ( 1

الحياة الزوجية رباط مقدس وآية من آيات الله عز وجل فالزوجة هي السكن (ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجاً لتسكنوا إليها) وهي المودة وهي االرحمة (وجعل بينكم مودة ورحمة) وهي الصاحبة بالجنب و وهي كاتمة السر وهي الحافظة بالغيب

هي ما حفظت سوى الوفاء ... ولا ادخرت سوى الفضائل
وهي بكل فخر شرف العفاف ....... أعدت مفخرة المنازل

وهي اللباس " هن لباس لكم وأنتم لباس لهن "والتعبير القرآني اللطيف الرفيق يصور هذه العلاقة تصويرا موحيا , وكأنما يلتقط الصورة من أعماق القلب وأغوار الحس لتكون حياة هادئة مستقرة مفعمة بالحب والحنان والرومانسية وهنا تأتي الحياة بيد الإنسان ليعكر المودة والصفو والرحمة فتتغير الحياة بعد راحة وتمل بعد مودة وتتراجع بعد اقبال فيقل حب الزوج لزوجته وتتلاعب بالحياة الزوجية أمواج النكد ورياح العكننة وهنا لا بد من رصد أسباب تغير حب الزوج لزوجته بعد مرور الوقت وتقدم السن بعد سهور من حياة رومانسية بلا مشاكل هنا نضع بين يديك سيدتي الأسباب ولا نتركك كعادة مجلتك - سيدتي - بلا حل فنرسم بعد رصد الأسباب لوحة مشرقة للعلاج وروشتة بالفيتامينات والمقويات الرومانسية التي تهدأ من العواصف الحياتية والزلازل الزوجية لتعيد لنا البهجة والحياة والصفو فتنشد لك زوجتك تترجى رضاك وتتمنى عفوك وهداك

طال السهاد وأرقت ... عيني الكوارث والنوازل
لما جفاني من أحب ... وراح تشغله الشواغل
وطوى صحيفة حبنا ... وأصاخ سمعا للعواذل
يا أيها الزوج الكريم .... وأيها الحب المواصل
ما لي أراك معاندي ... ومعذبي من غير طائل

لم ترع لي صلة الهوى ... وهجراني والهجر قاتل

ومن أسباب تراجع الحب وتغير الزوج بعد الزواج : -

 غياب مفهوم الحياة الزوجية . ينتشر بين البعض منالشباب أن الزوجةهي عبارةعن متاع فقط عبارة عن جسد فقط يعتقد البعض أن الحياةالزوجية خادم ( الزوجة ) ومخدوم ( الزوج ) أمير( الزوج )  ومأمور ( الزوجة ) وحاكم( الزوج ) ومحكوم( الزوجة ) .لا يفهم ويستوعب أن الحياة الزوجيةشراكة وتوزيع أدوار وأداء مهام وواجبات وحقوق وهنا عند مخالفة مفهوم الحياة الزوجيةالخاطئ لدى الزوج يتزلزل الحب ويتعرض لأعنف الضربات القاضية .

 الانتقال من مرحلة الخيال والتمني إلى مرحلة الواقعية والتي تسمى" أزمة التوقعات العالية" .كان الزوج يعيش في خيال الكلمات وعذب الآهات كان يتمنى ويحلم الزوجةالهادئة المطيعةالحالمة الراقيةوهي بالفعل التي اختارها ولكن هنا يدخل الواقع فكان لا يراها إلا متجملة متزينة كان لا يراها ألا معطرة ومهندمة لم يراها أو لم يتوقع أن يرى هذه الزوجة بعمل المنزل ولم يراها بتربية الأبناء ولم يراها منشغلة برضاعة الابن أو تلبيسه وتحميمه هو مازال يعيش الخيال وفتاة الإحلام فلم يضع في مخيلته تغيرات الزمن وعوامل التعرية الحياتية وكيميائية الأحداث الأسرية فيقل الحب ويتراجع .

 عدم وجود رخصة لقيادة الحياة الزوجية .انطلاقاً من العنصريين الأوليين نجد غياب الوعي الاجتماعي لقداسةالحياةالزوجيةفيجرب الزوج ويتدرب فيستخدم المحاولةوالخطأ دون أن يدري وبالحياة الأسرية والعلاقات الاجتماعية والرومانسية لا تتحمل محاولات وأخطاْ رب خطأ أتى فيمقتل للحياةالزوجيةوهذا بالفعل ما يحدث تتوالى الأحداث الأسريةوالمواقف اليويةوالزوج غير مؤهل للتفاعل مع تلك الأحداث والمواقف وهنا دعوة للحكومات والمؤسسات بفرض مجموعة من الفعاليات والدورات التي تمنح كل زوج وزوجة رخصة لقيادة الحياة كما يمنحوا الآن الشهادة الصحية في بعض البلدن .

 النمطية اليومية للحياة الزوجية .تقع الزوجة في مسألة الروتين اليومي  وتكرار شكل الحياة الزوجية فالروتين .. عمل بلا تجديد .. بلا ابتكار .. الروتين .. تنفيذ الأشياء بطريقة واحدة متكررة .. الروتين لا يحتاج لتفكير .. وهو أشبه ما يكون ماكنة تصنع شيئًا واحدًا فقط .. وهنا يحتاج الزوج لتجديد في الشكل في الديكورحتى في الأحاديث في المشاعر،  فالروتينية تميت الاحساس والإلفيولدالبلادة العاطفية لأن كل شيئ كما هوساكن كامن فيسكن الحب ويتراجع اللاحساس ويتغير الزوج ويثور وقدتكون الثورة داخلية فيتحول إلى الزوج الصامت والخرس الزوجي .

 العصرنة العاطفية .كل شيئ أصبح في حياتنا سريعاً نحصل على المعلومات بضغطة زر ونبيع ونشتري بكلمة جوال فعاطفةالزوج تتأثربالتكنولوجيا والأداء السريع المتلاحق فيحب حب" تيك أوي "على الماشي" كلمة حب سريعة غير متعمقة بعمق المودة والرحمة والسكن فيتغيرأداؤه العاطفي بتغير أليات العصر .

 عدم التوافق الانسجام والتوزان بحياتنا مطلوب وضرورة شرعية وحياتية وهذا التوافق ليس معناه أن تكون الزوجة نسخة طبق الأصل من الزوج أو أن التوافق معناه محو الشخصية للمرآة التوافق له معاني عميقة ومتنوعة التوافق في الفكر التوافق في الفهم في السلوك في المشاعر وهذا الخلل الانسجامي يضعف الحب ويغيرالزوج فالحياة التوافقية تكامل احتياج كل منهما للآخر .

 الخلل في تركة الحب بداية الزواج يحتل قلب الرجل حب الزوجة فقط تفرغ لها يعمل من أجلها يدخل السرورعليها يتفنن في إيقاظ المشاعر ولكن بعد شهورعدة يزاحم هذا القلب حباً آخرشخصاً آخرالابن المولود الجديد الذي طالما انتظرهو طالما حلم به فيأخذ المولود جزءً من تركة الحب وجزءً ليس بالهين من وقت الرجل وعندعدم انتباه الزوج لتلك القسمة يحدث الانصراف التدريجي عن حب الزوجة والعاطفة الجياشة التي كانت متقدة من قبل .

 الهروب وهذه حالة نفسية مشهورة عند الرجل  يتهرب من المواجهة يتهرب من الاعتراف بالخطأ يفضل السكوت يفضل الهزيمة أحياناً وهذا من أشد وأفتك التغيرات التي تحدث للرجل بعد الزواج فقبل الزواج لا توجد مواجهات لا توجد أزمات وهذا النوع من الأزواج يزيد من جرعات إدمان العمل الترفيه الحياة السياسية العمل العام كهروب من المشاعر المؤلمة التي تزيد الهوة والألم والتغير.

 الرومانسية اللفظية تعود الرجل قبل الزواج على الكلمات الرومانسية الناعمة والمكالمات التليفونية الرقيقة الرقراقة  ومع هذا التعود لم يتعلم ويتدرب على الرومانسية الفعلية رومانسية الممارسات فيدخل الزوج معترك الحياة الجدية ويصدم أو بالأجدر تصدم الزوجة بأنه كان كلاماً معسولاً كان كلاماً في الهواء .

وللحديث تتمة

مع تمنياتي بتربية راقية

 محبكم دوماً الخبير التربوي والكاتب الصحفي بجريدة عكاظ
 أ . نزار رمضان

كيف تبقيا كحبيبين بعد إنجاب الأطفال؟

تقول إحدى المأثورات الشعبية القديمة واصفة تأثير الفقر على السعادة الزوجية «إذا دخل الفقر من الباب هرب الحب من الشباك»، إلا أن بعض الأسر من حديثي الزواج تقوم بتحريفه بعد مرورهم بتجربة الإنجاب «إذا دخل الأولاد من الباب هرب الحب من الشباك».

فعندما يدخل المتزوجون في مقارنة ما بين حالهم أيام الخطوبة وبداية الزواج وحالهم بعد إنجاب الأطفال، أغلبهم يقر ويعترف بأن علاقتهما الحميمة كشريكين بدأت تخف مع ولادة الطفل الأول وتكاد تنتهي عند الثالث أو الرابع.

هذا الحال الذي يؤول إليه وضع المتزوجين، وهو«لا يسر العدو ولا الحبيب»، ويؤكد أن هناك خطأ في فهم وإدراك واقع الحياة الزوجية لدى الطرفين لأن الحياة الزوجية السعيدة يجب أن تبنى على وجود الأطفال كعنصر أساسي ومكمل لها، ولا يجب أن ينزع الشريكان صورة الأطفال من داخل إطار الصورة التي تجمعهما كحبيبين وزوجين.

وحسب ما تراه خبيرة العلاقات الأسرية ''ليزابيث سكوت''، فإن عليهما أن يدركا المسؤولية الملقاة على عاتقهما، لأن ''أقوى العلاقات لا تصمد وتنهار أمام مواجه أدنى قدر من المسؤولية''.

وهذه الحقيقة تؤكد المعنى الذي يتضمنه المثل المحرف ''إذا دخل الأطفال من الباب هرب الحب من الشباك''.

وتصف الخبيرة ''سكوت'' مسؤولية الآباء اتجاه الأطفال بـ ''المسؤولية المطلقة'' سواء كان تلك التي تتعلق باحتياجات الطفل حديث الولادة أو المتابعة في سن الدراسة، أو التحديات التي سيواجهانها مع دخوله سن المراهقة.

هذه المسؤولية وبلا شك، ستجعل الشريكين يفتقدان لحياتهما الخاصة، وستستنفذ طاقتهما بانشغالات أكثر ووجود موارد أقل.

وللمزيد من التأكيد: هذه الأشياء يمكن أن تؤثر على العلاقة

الوقت

كثيرا ما يجد الآباء أنفسهم في مواجهة مع قلة الوقت الذي يجمعهما، سيما في وجود طفل رضيع وفي ظل حاجته للرعاية الشديدة.

ولا يقتصر الأمر على أن وجود الطفل الرضيع لا يتيح لهما الخروج معاً في سهرة أو موعد على العشاء، بل لا يترك مجالاً أو وقتاً حتى لأكثر الأمور أهمية، والتي تعتبر أساسية في حياة كل زوجين مثل العلاقة الزوجية أو مناقشة أحداث اليوم.

الطاقة

عند الاستيقاظ في الساعات الأولى من صباح لرعاية الطفل مولود حديثاً، فإن من الطبيعي ان طاقة الأبوين، سيما الجدد منهما تكون قد استنفدت. وهذا الوضع لا ينتهي فهناك طفل صغير ينمو وينشط ومن ثم يدخل المدرسة ويكبر ويدخل سن المراهقة.

وتتابع هذه المراحل، تعني استمرارية الأبوين في العمل وفي تحمل المسؤولية وأن طاقتهما تستنزف دون توقف، وبالتأكيد أنهما لن يحلما بأنهما سيكونان في وضع الشريكين المتزوجين حديثاً من لا مسؤوليات لديهما، وأن لا يستمتعا مثلما يفعلان الجدد.

الأموال

جميعنا ندرك أن أطفالنا يستحقون كل فلس نجنيه. وهذا الحقيقة مبعث لأن يعمل الأبوان دائما على تحقيق حياة كريمة لهم وتلبية احتياجاتهم من دروس وملابس وجامعات وغيرها.

وبما أن الحياة أصبحت مكلفة جداً، ومتطلبات الحياة صارت أكثر إلحاحًا فإن أحد الوالدين أو كليهما يضطر إلى العمل ساعات أكثر للإبقاء على صلة العلاقات الجيدة بين أفراد أسرته، مما يجعل جهوده للحفاظ على هذه العلاقة تستأثر بوقته وشعوره وتستحق لديه كل هذا الجهد منه.

كيف تحافظان على علاقتكما؟

الخبيرة ''اليزابيث سكوت'' لديها بعض الأفكار الهامة للزوجين وإذا ما طبقاها فإنهما سيحافظان على علاقتهما الحميمة وعلى وجود علاقة قوية طويلة الأمد فيما بينهما بينهما

جدولة الليالي

عمل موعد ووجود تاريخ على أساس منتظم هي طريقة متميزة لتذكركما انكما زوجين وعليكما أن تتمتعا بهذا الدور بخلاف تمتعكما بدور الأبوة والأ

مواصلة الحديث

الإبقاء على خطوط اتصال مفتوحة بين الزوجين أمر مهم، ولكن صعب أحيانا مع وجود المسؤوليات واكتظاظ الجداول الزمنية. ورغم ذلك فإن هناك وقتا للتحدث كل يوم، ويستطيع الشريكان ايجاده، وهذا يبقيكما على علاقة قوية ومتينة ويساهم في التخفيف من اجهادكما وتعبكما.

الحفاظ على الهوايات

بعد فترة من الزواج والانجاب يصبح من الطبيعي أن يتحدث الزوجان فقط عن العمل ومناقشة أحوال الأطفال وسلوكياتهم.

ولكن ماذا إذا تشاركتما في ممارسة هوايتكما معاً كقراءة او مناقشة كتاب معاً أو مشاهدة فيلم أو مناقشة مواضيع جديدة فهذا يمهد لمحادثات مختلفة من نوعها بينكما وبالتالي يساعد على ابقاء الأمور جديدة إلى حد ترضيان عنه نوعاً ما.

اختيار المعارك

من الطبيعي أن تكون هناك أمور صغيرة قد تقودكما إلى الجنون وأن يفلت الزمام بينكما، مثلاً «كأن تنسى أن تعلق منشفتك الرطبة بعد الاستحمام»، أو "أن تنشغلي بمحادثة طويلة مع جارتك في وجوده".

إن الغضب والانتقاد بين أي شريكين يقود إلى تموت أية علاقة. انه من المهم بالنسبة لأي شريكين أن يفكرا ملياً وبصعوبة قبل أن يكيلا الانتقادات نحو ما يستحق تقبله من الطرف الآخر، وما يستحق العمل عليه. لذلك احفظا المعارك لقضايا جادة وخطيرة، واتركا عجلة الحياة تدور بينكما بدون تعكير للأجواء وتنكيد كي تمتعا بوجودكما معاً كشريكين.

عززا الرومانسية

ليس بالشئ الصعب ان تعززا القليل من مشاعر الرومانسية بينكما، مثل تركك لرسالة حب قصيرة على وسادته، أو شراء وجبة معينة تحبها زوجتك وأنت في الطريق عائد إلى منزلك، كما يمكن إيجاد أجواء مرحة بينكما مثل المشاركة في الألعاب والأنشطة فهذا يعزز المشاعر ويجعلها أكثر إيجابية بين الشركاء.

ولا تتعذرا بأنه لا وقت لديكما لأنه حتماً هناك وقت، وأنه يجب عليكما، وحتى وأن كنتما مشغولان فعلاً، أن ترعيا العلاقة الزوجية، فهي ليست انجاب الأطفال والعناية بهم فقط.

كونا فريق

يمكنكما كزوجين تخفيف الضغط على العلاقة بينكما وعلى اطفالكما في الوقت نفسه اذا ما كنتما معتادين على الحديث عن وجهات نظركما بحرية وهذا يساهم في التأكيد على انكما على نفس النهج مع قضايا الأبوة والأمومة.

إذ كنتما كذلك فأنتما فريق واحد، والعمل كفريق واحد هو السند القوي الذي تستندان عليه، فإذا ما سرتما في اتجاهات منفصلة فإن هذا يسهم في تشويش أفكار أطفالكما ويسبب الإحباط في العلاقة

صيام الأطفال من الناحية الطبية

·         يبدي بعض الصغار حماسة تجاه محاولات الصيام في رمضان، أسوة بوالديهم و أشقائهم الكبار، فتراهم قد عزموا أمرهم على الصيام على الرغم من صغر أعمارهم، و غضاضة أجسامهم.

·         وقد يسمح بعض الآباء والأمهات لأطفالهم بالصيام طوال شهر رمضان ليعتادوا على أداء العبادات، وهذا شيء جيد. و لكننا نود تنبيههم إلى مسائل طبية هامة، متعلقة بأجسام الأطفال الغضة، و التي لا بد من مراعاتها لضمان عدم تأثر صحة الطفل خلال تلك الفترة.

·         و يجب أن نتعامل مع مسألة صيام الطفل بشيء من الضبط و التنظيم و المراقبة وذلك من خلال الملاحظات التالية:

      عدم السماح للطفل بصيام الأيام التي لم يتناول في ليلتها طعام السحور، إذ لا بد من الحرص على تناول السحور بحسب ما جاء في السنة النبوية المطهرة، وذلك قبل الفجر، و ليس بتأخير وجبة العشاء، ومن ثم احتسابها سحورا، كما يحدث في بعض الأسر، إذ أن ذلك سيزيد من طول الفترة الزمنية التي يمتنع الطفل خلالها عن الطعام و شرب السوائل، لتصل في بعض الحالات إلى نحو عشرين ساعة، مما قد يتسبب بإجهاد الطفل و تأثر صحته بسبب تعريضه للجفاف، أو نقص حاد في مستوى السكر.

     عدم السماح للطفل الذي يقل عمره عن عشرة أعوام بصيام شهررمضان كاملا، فالهدف من السماح للأطفال بالصيام هو التدرج معهم ليعتادوا على أداء الفروض و القيام بالعبادات وليس إسقاط الفريضة، لأن صيام رمضان ليس مفروضا عليهم كما رأينا في الفقرة السابقة، خصوصا عند الحديث عن أطفال السادسة و السابعة، فهم قد لا يجدون في أنفسهم القدرة على القيام بهذا الأمر، إلا أنهم يصرون على استكمال الصيام كنوع من الغيرة و التقليد، و حتى لا ينعتهم أقرانهم و إخوانهم الأكبر منهم بأنهم من "المفطرين".  لذا لا بد من توجيههم بشكل سليم، و السماح لهم بصيام بعض أجزاء اليوم، أو بعض أيام الشهر.

      ومن العادات المحببة ما يعرف عندنا في بلاد الشام "بصوم العصفورة" حيث يصوم الطفل من الفجر وحتى آذان الظهر، ليتناول الطعام و الشراب طوال فترة ما قبل العصر، ومن ثم يستكمل الصيام حتى المغرب، و يجتمع مع أفراد العائلة وهو يشعر بأنه قد صام كالكبار، فاستحق على ذلك الجلوس إلى المائدة الرمضانية معهم.

    و يجب أن نعلم بأن قدرة الأطفال الذين ينتمون إلى نفس الفئة العمرية - على الصيام - تتفاوت تبعا للعديد من العوامل مثل: بنية الطفل نفسه، و حالته الصحية، و نوع الفصل من السنة الذي جاء فيه رمضان. فصيام رمضان خلال فصل الصيف يترافق و نقص السوائل في أيام الحر، مما قد يعرض الطفل للجفاف.  كما أن قدوم رمضان في أيام البرد القارص، يزيد من حاجة الطفل إلى تناول الطعام و الاستعداد للصيام بتناول وجبة سحور جيدة، وذلك نتيجة لارتفاع معدل الاستقلاب في الجسم خلال تلك الفترة بسبب البرد. و تزامن قدوم رمضان مع بدء العام الدراسي، يعرض الطفل لبذل جهد ليس بالقليل خلال ساعات النهار منذ الصباح وحتى الظهيرة.

     و يجب انتباه أولياء الأمور لأية علامات قد تدل على انخفاض مستوى السكر بشكل كبير عند الطفل مثل ارتجاف الأطراف، أو بدء تأثر إدراكه (الوعي) لما حوله، وهنا يتوجب "تفطير" الطفل قبل تعرضه لمخاطر صحية مثل صدمة نقص السكر.

      كما أن علامات إصابة الطفل بالجفاف تشير إلى ضرورة إعطاء الطفل السوائل، و إقناعه بأنه سيستأنف الصيام في اليوم التالي.

      و نحذر من السماح للأطفال المصابين بالأمراض المزمنة (مثل مرضى الربو، و أمراض الكلى المزمنة و التهاباتها المتكررة، التي تحتاج إلى سوائل باستمرار، و أمراض الدم المزمنة مثل التلاسيميا و فقر الدم المنجلي و بعض أمراض الدم الأخرى، و أمراض القلب التي تحتاج إلى علاج بانتظام. و أمراض أخرى يحددها الطبيب كالأمراض الخبيثة و الأمراض الحادة المفاجئة التي تحتاج إلى علاجات خاصة وكمية سوائل كافية للجسم)  كل هؤلاء نحذرهم من الصيام طوال ساعات النهار، إذ قد يصابوا بالجفاف بسبب نقص السوائل، فيؤثر ذلك في حالتهم الصحية.

     كما أن السماح للأطفال من مرضى السكري - النوع الأول بالصيام، قد يهدد صحتهم، كما قد يفضي ذلك إلى الهلاك في بعض الأحيان، بسبب انخفاض تركيز السكر لديهم إلى مستويات خطيرة.

      أما الأطفال المصابين بالسمنة أو ممن يعانون من زيادة في الوزن، فيملكون الفرصة للتقليل من أوزانهم خلال فترة الصيام، ولا يتم ذلك إلا عند التنبه إلى عدم تناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة الإفطار، معوضين بذلك ما فاتهم من الوجبات في وجبة واحدة.

     ومن الأمور المهمة في تنظيم صيام الأطفال، هي الحرص على تطبيق السنة النبوية الكريمة في تعجيل الفطور، و تأخير وجبة السحور قدر الإمكان، وأن تكون هذه الوجبة غنية بالمواد النشوية حتى تمد الطفل بالطاقة و النشاط فترة النهار، و تحافظ على مستوى السكر في الدم، و تحميه من أعراض الصداع و الإرهاق.  كما يجب أن تحتوي على الحليب أو مشتقاته لإعطاء الطفل احتياجاته الأساسية من الكالسيوم .  و يجب الإقلال من المخللات و الأغذية الغنية بالدهون و الحلويات في وجبة السحور، لأنها تزيد من إحساس الطفل بالعطش في الصيام.

       كما يجب أن نذكر بان الصيام يعد فرصة ذهبية للبدء في العادات الغذائية الصحية، و التعود عليها من قبل جميع أفراد الأسرة، وذلك لأنهم يجتمعون على الوجبات الغذائية في وقت واحد، وهنا يأتي دور رب الأسرة في تعليم الأبناء و توعيتهم بخصوص آداب الطعام و الغذاء الصحي، بالإضافة إلى تقليل اعتمادهم على الأغذية السريعة و الجاهزة و المصنعة.

       وأخيرا، وحتى نحقق الطريقة المثلى لتناول طعام الإفطار بالنسبة للطفل الصائم، فإننا ننصح بالتدرج في تقديم الأطباق له، وهذا ينطبق على الصغار و الكبار، ولكنه في الصغار أكيد، ولا يجوز تركه ليقوم بتناول كامل الوجبة دفعة واحدة، فقد ينتهي ذلك بتعرضه لاضطرابات معوية.

     و بحسب خبرتنا الطبية، فإن أغلب الأطفال الذين يراجعون العيادات و أقسام الطوارئ خلال شهر رمضان المبارك، هم من الصائمين الذين لم يلتزموا بحكمة الصيام، فأسرفوا في تناول الطعام على مائدة الإفطار، وفي دفعة واحدة، مما تسبب لهم في تلبك معوي، و مشاكل هضمية، ولذلك فإن واجب الأهل هنا هو النصيحة للأطفال الصائمين، و الحد من اندفاعهم و نهمهم على وجبة الإفطار.

      كما نؤكد على وجوب تقديم وجبة إفطار متوازنة، تحتوي على النشويات و البروتينات و الدهون غير المعقدة و الفواكه و الخضراوات، بحيث تمنح الطفل كافة احتياجاته الغذائية.

   و نشجع الطفل الصائم على تناول الفواكه، و شرب الماء أو العصائر خلال الفترة ما بين وجبة الإفطار و صلاة التراويح و النوم إلى وقت السحور، لتعويض ما فقده من فيتامينات و سوائل خلال يوم طويل و حافل.

       ولا مانع من استخدام أقراص الفيتامينات لتوفير احتياجات الطفل من هذه العناصر الهامة إذا كان ذلك ضروريا.

     و ننصح الأمهات بضرورة ضبط نشاط الطفل في أثناء ساعات الصيام، فيقلع تماما عن الأنشطة البدنية العنيفة (مثل الجري و لعب الكرة و غيرها) التي تزيد من إحساسه بالعطش و الجوع نتيجة ازدياد حاجة الجسم إلى الماء و السعرات الحرارية لمواجهة هذا المجهود العضلي الزائد.  و التركيز بدلا من ذلك على شغل وقت الطفل بألعاب مسلية، و أنشطة هادئة تعتمد على المجهود العقلي كألعاب الكمبيوتر و القراءة و مشاهدة التليفزيون

كيف تعودين طفلك على الصوم؟

يأتي شهر رمضان الكريم ومعه الفرحــة والسعادة وخاصة الأطفال الذين يسعدون بالشهر المبارك ويقومون بشراء الفوانيس وعمــل الزينة. وأثبتت الدراسات النفسية والتربوية أن تشجيع الطفل علي الصيام يؤدي إلي اكتساب عادات روحية وأخلاقية من خلال ضبط السلوك وتعلم الصبر تستمر معه حتي الكبر وتجعله يستفيد من الصيام صحيا ونفسيا وينشأ لديه احترام لتعاليــــم دينه ولكن عادة تواجه الأم صعوبة في تعويد طفلها علي الصيام ولتتغلبي علي هذه المشكلة اقرئي معنا السطور التالية.

يرى محمد عبد العليم 10 سنوات أن شهر رمضان هو أفضل الشهور عند الله عز وجل لذلك علينا أن نكثر من الصلاة والدعاء كى نرضى الله ويغفر لنا ذنوبنا وبالطبع الالتزام بالصلاة وهذه السنة الثانية فى الصوم مع العلم إننى أعطش وأجوع كثيرا فى الأيام الأولى لكن سرعان ما أتعود على هذه الأمر كى أسعد بصيام رمضان كاملا للمرة الثانية.

أما رانا حسين على 8 سنوات فتبدأ فى الصوم هذا العام بتشجيع من والدتها وإن كانت تخاف أن يكون الصوم صعبا عليها ولكنها تقول: سوف أقلد أمى لأنها قدوتى فى كل شىء تفعله فعندما تصلى أقف بالقرب منها كى أتعلم منها وأستطيع الصلاة مع أسرتى فى شهر رمضان ولكننى أشعر دائما بعدم مقدرتى على صوم اليوم كاملا.

فى حين تشعر هايدى صابر 9 سنوات بالتعب فى الأيام الأولى من شهر رمضان وتقول لكننى أحب الصيام فأشعر من خلاله إننى قريبة جدا من الله وإن شاء الله سأعمل على صوم الشهر بأكمله هذه السنة فقد كانت والدتى تعودنى على الصيام تدريجيا منذ السابعة من عمرى كما أن رؤيتى لأشقائى تثير عندى الغيرة فهم يصومون اليوم كاملا فلماذا لا أكون مثلهم؟

أما محمد إبراهيم 10 سنوات يبدأ حديثه بعدم مقدرته على صوم اليوم كاملا وذلك نظرا لظروفه الصحية واصابته بمرض السكر وهذا ما حدده الطبيب وعلى الرغم من ذلك يعود نفسه على الصوم ويقول ربما سأصوم حتى الظهيرة فقط إلى أن أتعود على صوم الشهر بأكمله تدريجيا وسوف أناقش هذا الأمر مع الطبيب المختص.

ويقول مصطفى حسين عبد الستار 12 سنة إننى أحب صوم شهر رمضان وتعودت على الصيام منذ السابعة من عمرى وأيضا الصلاة مثل والدى ووالدتى وأحب قراءة القصص الدينية منذ التاسعة من عمرى.

ويرى محمد رفعت 11 سنة أن شهر رمضان هو شهر التوبة والغفران والتقرب من الله سبحانه وتعالى لذلك سأعمل جاهدا على صوم الشهر كاملا وأداء الصلاة فى أوقاتها لأنه لا حاجة للصيام إن لم تكن تصلى.

حب الخير
 وترى الدكتورة نادية يوسف أستاذ أصول التربية بكلية البنات جامعة عين شمس أن شهر رمضان يعتبر موسما للطاعات وعمل الخير ولذلك يجب أن نستفيد منه بأقصى قدر ممكن خاصة فى تكوين شخصية أطفالنا منذ الصغر وذلك لإفادة المجتمع وخدمة الآخرين من خلال المشاركة الفاعلة فى عمل الخير وتشير إلى أن اعتياد الأطفال على المساهمة فى أعمال الخير منذ الصغر يكون له انعكاس إيجابى كبير بعد ذلك على شخصيتهم حيث يكبرون ولديهم حب الخير ومساعدة الآخرين وهو ما يجنبهم الكثير من الأمراض الاجتماعية المنتشرة فى المجتمع وتدريب الأطفال على عمل الخير منذ الصغر هو إحدى أهم وسائل تكوين الشخصية السوية القادرة على خدمة مجتمعها.
كما أن التدريب على صيام شهر رمضان له فوائد عظيمة منها تعلم قوة التحمل والصبر والتفكير فى مساعدة الآخرين من خلال زيارة عدد من الملاجىء لزيارة الأطفال الأيتام الذين حرموا من جو الأسرة والتفاعل معهم ومحاولة إدخال السرور على قلوبهم، وأيضا المساهمة فى إقامة إفطار جماعى للأطفال الأيتام وتوزيع التمر وشنطة رمضان من الأمور التى تغرس حب الخير لدى أطفالنا.

المثل الأعلي
 ويشير الدكتور أحمد موسى أستاذ علوم القرآن بجامعة الأزهر الشريف إلى أن تعويد الطفل على الصيام يحتاج إلى الهدوء والرفق واللين وأن يتم ذلك من خلال إدراك مدى قدرة الطفل على التحمل فالطفل قوى البنية يختلف عن الطفل الضعيف أو المريض الذى لا يستطيع الصيام لفترات طويلة كذلك لابد من تعويد أطفالنا على الصيام لمدة ساعتين أو أكثر وتزيد تدريجيا حتى يصل فى النهاية إلى صوم اليوم كله.
ويؤكد د. أحمد أن الأسرة لها دور أساسى فى هذه العملية حيث تعد النشأة الأولى للطفل والبيئة التى يتعلم منها الصواب والخطأ لذلك على الأبوين أن يكونا مثلا أعلى وقدوة حسنة لأولادهما بتعليمهم الصوم والصلاة وغيرهما من العبادات والطاعات فى سن مبكرة تبدأ من السابعة كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم: «مروا أولادكم بالصلاة لسبع واضربوهم عليها لعشر وفرقوا بينهم فى المضاجع».

وعلى الأسرة خاصة الأم أن تشجع طفلها على الصيام من خلال المكافأة عند الصيام لمدة معينة وتعزيز القيم الدينية عند طفلها.

أوله وأوسطه
ويضيف الدكتور عبد الستار شرف أستاذ الفقه بكلية أصول الدين جامعة الأزهر الشريف قائلا: ولكى نحببهم فى الصيام ونعاونهم عليه علينا أن نعيش فكرهم ومرحلتهم فننزل إليهم لنأخذ بأيديهم إلى طاعة ربنا ومن أمثلة ما نفعله معهم ألا نكلفهم بصيام شهر تام لم يكلفهم بصيامه الله (عز وجل) بالنسبة للصغار إنما نعودهم على صيام أوله وأوسطه وآخره أو صيام جزء من أول الفجر إلى أذان الظهر أو العصر حسب ما يطيقون ويجب أخذهم إلى المساجد لأداء الصلوات فذلك يدخل على الأطفال البهجة والسرور بالشهر الكريم وهناك طريقة تأخير تناول وجبة الإفطار العادية للطفل فبدلا من أن يتناولها فى السابعة أو الثامنة صباحا فيتم تأخيرها إلى الساعة الثانية عشرة ظهرا