السـلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

40 طريقة لجعل حياتك افضل

1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي 

. . وأنت مبتسم

2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء

: ((الطاقة + الحماس + العاطفة))

5- إلعب ألعاب مسلية يوميا

6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة2009

7- خصص وقتا للغذاء الروحي

: ((صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم

تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,,

و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- أحلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه

وأقتصد من الأغذية المعلبة

11- أشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- أنسى المواضيع ... ولا تذكر شريكة\شريك حيات

ك

بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه

15- لا تجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك

.. ووفر طاقتك للأمور الإيجابيه

16- أعلم بإن الحياة مدرســـه ..

وأنت طالب فيــها ..

والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك ..

وغدائــك كـالأميـــــر ..

و عشـــائك كـالفقيــــــر ..

18- أبتسم .. وأضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا ..

فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخــــريـــن

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه

.. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المنافسات والمجادلات

.. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))

22- أنسى الماضي بسلبياته ,,

حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ..

ولا شريكة\شريك حياتك بالآخريــــن ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك

(( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله

28- مهما كانت الاحوال ..

(( جيــده أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .

. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم

30- تخلص من جميع  الأشياء التي ليس لها متعة

أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت

(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة

33- مهما كان شعورك ..

فلا تضعف .. بل أستيقظ

.. وأنطلق ..

34- أعمل الشئ الــصح دائماٌ

35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للآخريــــن ..

38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح ..

و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..

40- أبعث هذهـ الرسالة إلى كل من تحبهم ..

انظر إلى يومك على أنه لوحة فنان بيضاء

.
فإذا عشت يومك بسلبية متقبلاً

كل ما ينثره الناس والظروف على لوحتك ،

 فسوف تجد في الغالب على لوحتك فوضى

،

وليس فناً كما هو المفترض أن يكون.

تحياتي